再度下血が始まったか？と、眉を潜めたもののすぐ落ち着く。
ここ数日、急に暖かくなり免疫力が低下していたので上から下から中から血が出ていた可能性は否めない。
ちょっとやることが重なりここ数日は寝るのが遅くなったのも拍車をかけた。
昨日、一昨日と下唇の裏側から血の味がしていた。
特に昨日は酷いものだ。
これは２年前に経験がある。
上と下とお腹はリンクしているがタイミングが異なるようだ。
口はいよいよになると出るよう。
今日はそれがおさまる。
昨夜早めにしっかり寝てのが良かったようだ。
とにかく免疫力を出来るだけ下げない努力が一番なのだろう。
できるだけ小食で、
できるだけ栄養価の髙い、消化がいいものを食べ、
出来るだけ速く寝て、
無理をしない。
まずそれが何よりも大切に思う。
胃はまた少し痛いが下血は今日はない。
健康側に自らを偏らせ不要物質が排泄されるよう促す。
これに限るな。

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